In einer Welt, in der Gesundheit oft durch die Linse der Medizin betrachtet wird, vergessen wir leicht die grundlegende Rolle, die Ernährung spielt. Im neuesten Healversity Podcast geben Julia Oeschger, Gründerin von Zauberformel, und Dr. Manuel Burzler, Gründer von Healversity, tiefe Einblicke in die Effekte unserer Ernährung und diskutieren, wie wir durch bewusste Lebensmittelwahl nicht nur unsere Gesundheit verbessern, sondern auch unsere Gene beeinflussen können.
Bei sehr vielen Menschen ist heutzutage das Verhältnis von Omega-3- zu Omega-6-Fettsäuren massiv aus dem Gleichgewicht geraten. Lies hier, warum das so ist, und was du konkret dagegen tun kannst. Entdecke die heilsame Welt von Omega-3.
Ein Grossteil unserer Gesellschaft leidet an Bluthochdruck und ist mittlerweile sogar therapieresistent. Das bedeutet, die normalen Medikamente schlagen bei ihnen nicht mehr an. Jetzt ist Zeit umzudenken…
